Esta es la extraña razón por la que muchas personas contraen cáncer, según un estudio

Muchas personas hacen hasta lo imposible por cuidarse de no tener cáncer. Pero, al parecer, podrías tener esta enfermedad solo por mala fortuna, según un estudio publicado en la revista científica Science.

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Mala suerte

Científicos del Centro de Cáncer Johns Hopkins Kimmel han creado un modelo estadístico que, a través del análisis de muchos tipos de tejidos, mide las probabilidades de tener cáncer causado principalmente por las mutaciones aleatorias que se producen cuando las células madre se dividen, según el portal informativo Science Daily.

Utilizando este modelo, resultó que dos tercios de la incidencia de cáncer en los tejidos de adultos podrían ser por "mala suerte", cuando estas mutaciones aleatorias ocurren en genes que podrían impulsar el crecimiento de esta enfermedad. Por otro lado, el tercio restante, tendría cáncer debido a factores ambientales y genes heredados.

“Todos los cánceres serían causados por una combinación de mala suerte, el medio ambiente y la herencia (genética), y hemos creado un modelo que podría ayudar a cuantificar qué tanto contribuyen estos factores al desarrollo de esta enfermedad”, dijo Bert Vogelstein, uno de los investigadores del estudio.

Hay muchas cosas que se ignoran sobre esta afección. Por ejemplo, aún existen muchos mitos sobre el cáncer de seno.

Diferentes enfermedades

Los investigadores añadieron que aunque algunos cánceres podrían evitarse haciendo cambios en el estilo de vida, habría otras variedades que no serían tan fáciles de sortear. Por eso, los científicos opinan que se deberían concentrar más recursos en detectar este tipo de cánceres (que surgen aleatoriamente) desde que aparecen o cuando están en etapas curables.

“Nuestra investigación pone en relieve la posibilidad de que más cánceres aparezcan en el futuro simplemente porque el envejecimiento aumenta el número de divisiones de células madre”, comentaron los investigadores en el sitio de la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins.

La importancia de estar atentos

Para lograr la detección temprana de cualquier tipo de cáncer, “lo más importante sería hacerse una revisión periódica cada seis meses, con estudios generales de sangre y orina, y con autoexploraciones mensuales en el caso de las mujeres”, nos comentó Maribel Dautt Muñoz, médica general.

Si tienes dudas acerca de esta enfermedad, te recomendamos visitar a un profesional médico de confianza.

Fuente: Telemundo

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Los Ángeles y 13 ciudades en EEUU con altos niveles de contaminación

 
 

Foto: MattGush/iStock

ABRIL 29, 2016 / 12:00 PM EDT

El ozono es uno de los contaminantes que más predomina en el aire de los Estados Unidos. Más de 166 millones de personas viven en condados con niveles poco saludables de ozono, según la American Lung Association. Descubre las 14 ciudades más afectadas.

1. Los Ángeles y Long Beach, California.

Es importante mencionar que el ozono es uno de los gases contaminantes más peligrosos. Además, esta zona metropolitana ocupa el cuarto lugar a nivel nacional debido a contaminación por partículas.

2. Bakersfield, California.

Incluso, esta área metropolitana ocupa la primera posición a nivel nacional por contaminación mediante partículas. Hay que tomar en cuenta que los niños son quienes más riesgos enfrentarían por la mala calidad del aire.

3. Visalia, Porteville y Hanford, California.

Esta zona alcanzó el tercer lugar por niveles de ozono a nivel nacional, pero también ocupa el segundo lugar en cuanto a sus niveles anuales de contaminación por partículas.

4. Fresno y Madera, California.

Además del cuarto lugar por niveles de ozono, ocupa el tercer lugar a nivel nacional debido a contaminación por partículas. Los altos niveles de ozono en las ciudades pueden llegar a causar dificultades respiratorias, jadeos, tos y asma en la población.

5. Phoenix, Mesa y Scottsdale, Arizona.

El ozono también puede llegar a causar enfermedades cardiovasculares. En las mediciones, esta área además se ubicó en el puesto 26 a nivel nacional al hablar de niveles de contaminación por partículas.

6. Sacramento y Roseville, California.

Es la sexta área con más altos niveles de ozono. Sin embargo, en cuanto a contaminación por partículas, esta zona se encuentra el puesto 64 a nivel nacional.

7. Modesto y Merced, California.

Los altos niveles de ozono pueden llegar a provocar infecciones respiratorias e inflamación pulmonar. Es relevante mencionar que la zona de Modesto llegó a el sexto lugar a nivel nacional en cuanto a contaminación por partículas.

8. Denver y Aurora, Colorado.

Los altos niveles de ozono en el aire de las ciudades pueden llegar a provocar enfermedades más graves en su población e incluso contribuir a una muerte prematura, según la American Lung Association.

9. Las Vegas y Henderson, Nevada.

Los niveles de ozono colocan a esta zona en la posición nueve, sin embargo, ocupa el puesto 60 a nivel nacional en cuanto a niveles anuales de contaminación por partículas.

10. Fort Collins, Colorado.

¿Sabías que quienes viven cerca de autopistas o están expuestos al tránsito pueden sufrir mayores consecuencias en cuanto a la salud por los niveles de ozono? Es importante monitorear constantemente los niveles de contaminación.

11. Dallas y Fort Worth, Texas

Las personas mayores de 65 años es otro grupo con alta susceptibilidad a sufrir las consecuencias, como dificultad para respirar. Cuando los niveles de ozono son altos, la población debería evitar realizar ejercicio al aire libre.

12. El Centro, California.

Esta zona ocupa el duodécimo lugar por niveles de ozono, pero alcanza el quinto puesto a nivel nacional debido a sus niveles anuales de contaminación por partículas.

13. San Diego y Carlsbad, California

La treceava zona metropolitana por niveles de ozono también ocupa el puesto 36 en cuanto a contaminación por partículas. La American Lung Association señala que nuevos estudios advierten serios efectos en la salud al respirar ozono por periodos prolongados.

14. Nueva York y Newark.

Esta enorme área metropolitana alcanzó el puesto catorce en sus niveles de ozono y el puesto 36 a nivel nacional debido contaminación por partículas. Reducir el uso de automóviles es una medida esencial para hacer frente a este serio problema.

Más ciudades que también han reportado altos niveles de ozono en cuanto a la calidad de su aire son: Houston, San Francisco, El Paso, St. Louis, Tulsa y Chicago. Otros contaminantes, además del ozono y partículas, son el monóxido de carbono, plomo y dióxido de nitrógeno, entre otros.

Fuente: Telemundo

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¿Cómo logran ser tan exitosos los vlogueros?

Cuando el chileno Germán Garmendia llegó a la reciente Feria del libro de Bogotá, se la tomó, para sorpresa de algunos acostumbrados a que ese espacio sea reservado para el tipo de literatura que ahora se ve como tradicional.

Eso no quiere decir que Garmendia no hubiera escrito un libro, lo que pasa es que generalmente los escritores no provocan la reacción que generó su aparición: sus fanáticos son tantos y tan distintos a los "tradicionales" aficionados a la lectura, que no sólo se agotaron las boletas, sino que se generó un caos que paralizó el evento.

¿Por qué? Porque Garmendia es un youtuber. Ylas dimensiones del éxito en el mundo digital son de otra escala.

Como él, hay muchos más que paralizan eventos, dejando en la sombra a estrellas y celebridades, tienen millones de seguidores y por eso son multimillonarios.

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Image captionLos vlogueros tienen más posibilidades de ganar dinero si cuentan con una gran cantidad de seguidores.

Pero, ¿cómo lo hacen? ¿Cómo dan los primeros pasos en un mundo tan concurrido, en el que tantos están reclamando a gritos la atención del público?

"Mi carrera como vloguera realmente despegó en 2012, cuando publiqué un emotivo video contando las presiones que sentía al crecer. Ahora, vloguear es mi trabajo de tiempo completo", le contó a la BBC Grace F. Victory, una celebridad dentro de la comunidad de vlogueros que hace de los videos en YouTube su principal ingreso.

Los vlogueros son productores de videos en los que ellos, sus opiniones e intereses son los protagonistas, y que comparten sus experiencias u opiniones a través de plataformas como la red social YouTube.

"Pero convertirlo en un negocio no es fácil y algunos usuarios de YouTube sólo suman clics. No hay una fórmula mágica para el éxito", señala.

Grace F. Victory cuenta con 204.000 suscriptores en YouTube, 91.000 seguidores en Instagram y 43.000 followers en Twitter.

¿Cuál es su secreto?

Image captionPara Grace, una de las claves del éxito es la audiencia.

Para lograr llegar a más gente, Grace F. Victory aconseja seguir tres premisas.

1. Ser tú mismo

"Llevo 4 años vlogueando y hace 2 hice un video llamado 'La presión de ser perfecta'. Trataba sobre todos los problemas de salud mental e imagen corporal que atravesé. Fue visto 250.000 veces en 15 minutos, lo que era mucho en ese entonces. Allí me di cuenta de que estaba transitando mi propio camino con YouTube".

• La presión de ser perfecta, de Grace F.Victory*

2. Tener pasión por lo que haces y mostrarla en el contenido

"Creo que para ser un éxito en YouTube, sólo necesitas ser tú mismo. Encuentra algo que te apasione, un 'nicho' dentro del mercado y lo que el público quiere ver. Cuando empecé sólo hablaba de maquillaje y moda, y luego con el paso del tiempo, me di cuenta de que la gente quiere escuchar sobre mí, mis asuntos personales y mis opiniones sobre ciertas cosas. No hay límites. Soy una especie de hermana mayor de internet".

3. Asegúrate de que estás aprendiendo a medida que creces

"Aprende a editar tus propios videos, fotos, y todo aquello de lo que te puedas beneficiar en el futuro. Y lánzate. Asegúrate de que ese momento sea muy, muy agradable y alégrate de que vas a compartir tu pasión con, esencialmente, el mundo".

El valor de los fans

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Image captionMuchos vloggers o youtubers ganan dinero cuando asisten a eventos.

Cualquiera que sea el objetivo -vivir de esto o simplemente divertirse-, es necesaria una audiencia.

Estos son algunos de los trucos para hacer crecer la lista de seguidores, según Grace F. Victory.

• Escribir una clara descripción del video usando palabras clave. Así, el video aparecerá más arriba en los resultados del motor de búsqueda.
• Vincular las cuentas y asegúrarse de tener un estilo consistente en ellas. Utilizar herramientas para programar mensajes y llegar a los fans en el mejor momento del día.
• Conectarse con los seguidores: interactuar y responder rápidamente a sus comentarios. Los vlogueros exitosos logran que cada suscriptor se sienta importante.
• Usar fotos miniatura llamativas para presentar los videos. Sólo hay una fracción de segundo para captar la atención de alguien, por lo que la presentación es la clave.
• Producir videos con otro vloguero con intereses y experiencia comunes. Subir los videos a ambos canales y observar si crece el número de suscriptores.
• Hacer un piloto que explique quién es y que hace el autor. Asegurarse de que el botón de suscripción sea llamativo. Dejar que la personalidad del vloguero brille.

Cómo ganan una fortuna los vlogueros

Image captionAprender a editar videos es fundamental para triunfar en el vlogging.

"Cuando empecé, nadie hacía dinero y nadie sabía que con esto se podía hacer dinero. Y un día aparece YouTube y te dice: '¡Hey! Puedes tener algunos ingresos con en este video' y luego viene y dice '¡Hey! Puedes hacer un poco de dinero con todo el canal'. Entonces ponen anuncios de su elección en tus videos", describe lavloguera.

También a los Youtubers se les paga por asistir a eventos y hay patrocinios, "algo que está muy de moda en este momento", agrega.

Según Grace F. Victory, "se puede vivir y ganar dinero siendo básicamente un factor de influencia en las redes, pero es muy, muy duro".

"A mí me llevó mucho tiempo construir mi base de seguidores y un repertorio de contenido con el que las marcas quisieran trabajar. Una marca no aparece de la nada y dice '¡Hey! Aquí hay US$438 para hacer esto'. No es así como funciona".

Fuente: BBC MUNDO

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No sólo dieta y ejercicio: qué hacer para tener un cerebro joven

Mantener nuestros cuerpos en buenas condiciones es fácil, en teoría. Si no padeces de una enfermedad crónica, solo hay que tener una dieta sana y practicar deporte.

Aunque los mismos principios básicos deberían también ser de ayuda para mantener tu cerebro sano, las investigaciones científicas también revelan secretos sobre otras maneras para mantenerte mentalmente en forma durante más tiempo.

Así que, ¿cómo podemos mantener activa nuestra materia gris?

Activa tu cerebro

Es básico activar tu cerebro. Pero leer un poco o hacer crucigramas no es suficiente. Salir y aprender nuevas cualidades puede hacer una gran diferencia.

Haz clic para ver lo que dijeron los expertos.

GUÍA INTERACTIVA

Aprender nuevas pericias

Interpretar música

Hacer ejercicio

• Para un cerebro joven...

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• Aprender nuevas pericias

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  Aprender una nueva habilidad puede frenar el deterioro del cerebro.

  Para el documental de la BBC “Cómo mantenerse joven”, un grupo de personas de más de 60 años aprendieron a jugar ping pong.

  Los expertos que contribuyeron con el programa encontraron que el aprendizaje tuvo un notable efecto en sus cerebros: en algunos casos, el córtex, la parte pensante del cerebro, se agrandó.

  Una afición que ponga a prueba tus reflejos y tu coordinación entre manos y ojos, puede estimular t cerebro para reforzar las conexiones entre las células cerebrales.
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• Interpretar música

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  Cuando tocas un instrumento, utilizas distintas regiones del cerebro, que están involucradas en las habilidades motrices finas, en el oído y en la visión.

  Dado que tantas áreas distintas trabajan al mismo tiempo, la parte del cerebro que conecta los dos hemisferios, el cuerpo calloso, también se ejercita.

  Y nunca se es demasiado viejo para tocar una canción. Un estudio en Estados Unidos mostró que aprender a tocar el piano mejoró la memoria y otras funciones cognitivas en un grupo de personas de entre 60 y 85 años.
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• Hacer ejercicio

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  La actividad física estimula tu mente, así como tu cuerpo.

  Puedes hacer que se produzcan más células en la parte del cerebro que es clave para la memoria, el hipocampo.

  .

  No pienses que tienes que correr un maratón o levantar pesos pesados para lograrlo.

  Los expertos que contribuyeron al documental de la BBC “Cómo mantenerse joven” concluyeron que una hora de caminata a paso ligero, dos veces por semana, puede liberar sustancias químicas que estimulan el crecimiento de nuevas células cerebrales en el hipocampo.
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Comida para el cerebro

Comer los alimentos adecuados también puede jugar un papel a la hora de mantener nuestros cerebros jóvenes.

• El poder púrpura

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No sólo es la isla japonesa de Okinawa el hogar de una proporción particularmente grande de personas de más de 100 años, sino que allí las tasas de demencia pueden llegar a ser hasta un 50% más bajas que en los países occidentales.

Algunos científicos creen que un papel fundamental en esto lo tiene el vegetal favorito de los isleños: la papa dulce púrpura.

Los científicos piensan que comer estas papas dulces ayuda al flujo sanguíneo, aportando a los cerebros de los isleños gran cantidad de oxígeno.

Dado que es difícil que encuentres papas dulces púrpuras en tu supermercado local, ¿qué deberías estar comiendo?

Por suerte, hay otros alimentos púrpura que contienen el mismo ingrediente "mágico": las antocianinas.

Así que aunque la fruta fresca y las verduras ayudan a mantenerte sano, las frutas púrpura como las zarzamoras y las verduras púrpura como las berenjenas son particularmente beneficiosas para tu cerebro.

• El poder acuático

La cocina japonesa es conocida por su amplia utilización del pescado.

Se ha dicho que el omega-3, un ácido graso que se encuentra en el aceite de pescado, puede protegerte contra la demencia.

La dieta mediterránea también incluye aceite de pescado, y la Sociedad contra el Alzheimer de Reino Unido recomienda la dieta de estilo mediterráneo como una de las formas de reducir el riesgo de desarrollar demencia.

Los suplementos alimenticios con omega-3 son más controversiales, dado que algunos médicos creen que hacen falta más estudios para probar que son tan beneficiosos como comer pescado.

Avances médicos

¿Qué tiene la ciencia de vanguardia reservado para el futuro?

Sangre joven...

...puede mejorar tu memoria

La memoria de ratones viejos mejoró cuando les inyectaron sangre de ratones jóvenes. Ya empezaron a realizarse experimentos con humanos.

Un corrientazo...

...puede estimular tu cerebro

Una pequeña descarga eléctrica aplicada en el cuero cabelludo parece reforzar las conecciones entre las células cerebrales, según estudios hechos por la Fuerza Aérea de Estados Unidos.

Implantes cerebrales...

...pueden contrarrestar la demencia

Investigadores en Estados Unidos están trabajando en un implante cerebral que podría ayudar a quienes sufren de demencia a formar nuevos recuerdos.

Fuente: BBC MUNDO

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