En el portal de MeLoDijoLola, siempre colocan recetas muy útiles para mantener un cuerpo saludable porque “somos reflejo de lo que comemos” y esta vez no ha sido la excepción.
Con la temporada de frío, la piel suele maltratarse un poco y la verdad es que a nadie le gusta verse más “grande” por lo mismo; así que hoy te traemos una opción deliciosa, un jugo para una piel joven y envidiable por todas.
-1 tz de zarzamorasLo único que necesitarás es:
- - 4 hojas de menta
- - 2 manzanas verdes pequeñas
- - 1 taza de brócoli
- - 1 pepino chico
- - 1 limón pelado
- - 1 puño de berros
- - 2 tallos de kale
- - ½ bulbo de hinojo con hojas
Sólo coloca todos los ingredientes en un procesador y licua.
Lo increíble de este jugo es que todos sus ingredientes ayudan a tener tu piel sana y joven; por ejemplo. las zarzamoras son antioxidantes, mientras que la menta es un antiflamatorio natural y ácido salicílico que ayuda combatir el acné y la piel grasa.
Es súper sencillo y delicioso, yo lo tomo dos veces a la semana y mi piel tiene un brillo muy bonito; es importante que no abuses de consumir tantos jugos pues como la fruta tiene azúcar natural, ¡ésta en exceso puede hacer que subas de peso!.
Fuente: La Gran Epoca
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