-La siesta deja al cuerpo en un estado relajado, contrarrestando los efectos del estrés diario y aumenta nuestra productividad
- 7.000 periódicos pesan alrededor de una tonelada, lo que equivale a tres metros cúbicos de madera
- Reciclar 3.000 botellas de vidrio evita 1.000 kilos de basura y reduce la contaminación del aire en un 20%
- El Brócoli fortalece los huesos, previene el cáncer de mama, da vitalidad intestinal, salud cardiaca, salud en el embarazo y reduce el impacto de la glucosa.
- La luz del Sol emplea 8 minutos y medio para recorrer los 150 millones de kilometros que hay hasta la Tierra.
- Una gota de petróleo es capaz de convertir 25 litros de agua potable en NO potable
- Media cucharadita de canela puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre
- Reciclar papel y cartón reduce en un 74% la contaminación del aire y en un 35% la del agua.
- Un kilo de papel reciclado evita la emisión de 900 kilos de dióxido de carbono (CO2), uno de los principales gases de efecto invernadero.
- Una piña contiene casi todas las vitaminas que necesitamos al día y dieciséis minerales que ayudan a la digestión y a la absorción de nutrientes
- El plastico que menos depende del petroleo es el PVC (Cloruro de Polivinilo); solo 43% de su molecula deriva de el; el otro 57%, de la sal
- Sabias que un litro de aceite puede contaminar 1.000 litros de agua
- Sabias que hay alrededor de 50 diferentes grupos de plásticos en el mundo
- Sabias que sólo se recicla el 1% de las bolsas de plástico en todo el mundo
- Para fabricar una tonelada de papel nuevo son necesarios 2.400 kilos de madera, 200.000 litros de agua y unos 7.000 kw/h de energía
- Si se consiguiera reciclar aunque solo fuera la mitad del papel usado en todo el planeta de podrían salvar ocho millones de hectáreas de bosque al año.
-Si reciclamos latas y las utilizamos para la fabricación de nuevos envases la energía necesaria para su elaboración es un 90% menor que la necesaria en la elaboración inicial y además la contaminación atmosférica que se genera en el reciclaje de latas de aluminio es un 95% menor.
-El aluminio se descubrió en 1820 y llegó a tener más valor que el oro.
- Las pilas que se utilizan en relojes, calculadoras, etc. A pesar de su reducido tamaño son las más contaminantes.
- Una sola pila de mercurio puede contaminar 600.000 litros de agua y una alcalina 167.000 litros
- Las huellas dactilares se desarrollan entre el segundo y el sexto mes del embarazo.
- La alegría: ese estado de animo que te dibuja una eterna sonrisa
- El presidente de Estados Unidos, Theodore Roosevelt, se negó una vez a dispararle a un oso, por lo que bautizaron a los ositos de peluche con el apodo del mandatario: "Teddy".
- Sabias que en el mundo hay más de 6.000 "clubs de la risa" en 60 países, según la asociación internacional del Yoga de la Risa
- Sabias que la yema de cada uno de nuestros dedos tiene mas de 10 mil sensores microscopicos por eso nuestro sentido del tacto es tan preciso y delicado
- Sabías que el primer periódico venezolano se denominó " Gaceta de Caracas" y fue publicado por vez primera el 24 de Octubre de 1808?
- Sabías que las colillas de cigarro son el principal residuo que contamina diversas áreas. Se estima que a nivel mundial se fuman cerca de 5,6 billones de cigarrillos al año, yuna sola colilla puede contaminar 8 litros de agua, según los estudios publicados por la revista médica “British Medical Jornal”
Una de cada 5.000 mujeres en el mundo nacieron sin vagina, sin útero y sin cérvix (cuello uterino). Joanna Giannouli es una de ellas. Y le contó a la BBC cómo es vivir con agnesia vaginal, un trastorno congénito también conocido como síndrome de Rokintansky.
La primera vez que fuimos al médico (y me dijo que tenía el síndrome de Rokitansky) mi padre puso buena cara. Mi madre, sin embargo, no se lo tomó tan bien. Y fue devastador verla así.
No hablamos mucho de ello durante los primeros cinco años. Yo no podía. Me sentía destrozada y muy débil.
Mi madre cree que hizo algo mal durante el embarazo, aunque le expliqué que no era así; es una cuestión genética.
Pero lo cierto es que es un trastorno muy estigmatizado y mi mamá no fue la única persona que se lo tomó mal.
Lo más doloroso fue cuando mi pareja me dejó.
Yo tenía 21 años, vivía en Atenas (Grecia) y mi novio y yo estábamos comprometidos.
Y cuando le expliqué mi trastorno, decidió romper conmigo.
Es una carga que va contigo y de la que no te puedes deshacer. Me costó años tener una relación estable.
Pero eso forma parte del pasado.
Ahora tengo 27 años y una relación estable desde hace cinco. Mi novio supo sobre mi condición desde el principio y eligió estar conmigo.
Sabe que tal vez no tengamos hijos, y tanto él como yo lo hemos aceptado.
Y soy una de las más afortunadas.
Operación complicada
Mi madré me llevó al médico cuando tenía 14 años porque todavía no tenía la menstruación, pero no me examinaron, y a los 16 me enviaron al hospital para que me hicieran unas pruebas.
Se dieron cuenta de que no tenía túnel vaginal y de que tenía el síndrome de Rokitansky.
Había nacido sin una vagina funcional y los doctores tendrían que fabricarme una para poder tener relaciones sexuales.
Al año siguiente, me operaron.
Todo salió muy bien. Estuve unas cuatro semanas en el hospital y después tuve que pasar tres meses en cama.
Hice ejercicios vaginales para poder expandir mi nuevo cuello uterino.
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¿Qué es el síndrome de Rokitansky?
Las mujeres con este trastorno nacensin útero, cérvix (cuello uterino) ni vagina (o sin desarrollar del todo)
Sin embargo, estas mujeres sí tienen ovarios y genitales externos (vulva), y desarrollan senos y vello púbico
El primer síntoma suele ser laausencia de menstruación
Las relaciones sexuales suelen ser más complicadas de lo normal porque la vagina es más estrecha
Fuente: Servicio Nacional de Salud de Reino Unido (NHS, por sus siglas en inglés)
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Mi nueva vagina era estrecha y pequeña, y me resultaba doloroso mantener relaciones sexuales.
Tuvieron que volver a operarme para expandir la entrada vaginal.
Después de eso, me encontraba bien físicamente, pero no tanto mentalmente; es una carga que va contigo y de la que no te puedes deshacer.
Mi nueva vagina era estrecha y pequeña, y me resultaba doloroso mantener relaciones sexuales.
Algunas parejas abusaron emocionalmente de la situación y me costó años tener una relación estable.
Es una situación insoportable que te hace sentir un gran vacío y te llena de rabia, culpa y vergüenza.
Fue duro. Y me pasó factura a nivel físico y emocional.
"No valía nada"
Han pasado casi 10 años y todavía me siento mal al respecto pero ya no me causa vergüenza.
Me he dado cuenta de que es algo que no puedo cambiar; tengo que aceptarlo y vivir con ello.
Durante los primeros años (y, a veces, también ahora) sentía que no valía nada y que no merecía que me quisieran.
Esto es algo puede destrozar tu vida y te pone en una situación muy complicada.
Tuve depresión, ansiedad y ataques de pánico.
Pero me enseñó una lección y, aunque no creo en Dios, pienso que es una gran llamada de atención para no dar nunca nada por sentado.
Volví a nacer. Me dio una nueva identidad y me cambió la vida.
Antes, era una adolescente con mis típicos altibajos.
Pero esto me hizo madurar y crecer rápidamente. Y me siento agradecida por ello.
No mucha gente sabe esto sobre mí;quise mantenerlo en secreto.
Cuando mi madre se lo contó a algunos familiares, no fue la mejor experiencia.
No quiero que sientan pena por mí. No me estoy muriendo ni estoy en peligro.
Pero la gente me miraba con compasión.
No pude encontrar ningún grupo de apoyo en Grecia, donde yo vivía, ni nadie con quien hablar de ello. Y muchas mujeres que lo sufren sienten vergüenza.
Me encantaría ser madre de alguna manera, ya sea maternidad biológica o subrogada.
Es liberador hablar sobre ello.
Y quiero apoyar a todas las mujeres que sufran esta condición porque sé lo difícil que puede llegar a ser. Si no nos ayudamos entre nosotras, ¿quién si no?
"La Tierra no es una herencia de nuestros padres, sino un préstamo de nuestros hijos."
"Todos hablan de dejar un mejor planeta para los hijos, pero por qué no dejar mejores hijos para el planeta ?
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REDUCIR al máximo el consumo, seleccionando en las compras productos que tengan un menor impacto ambiental y evitando generar basura innecesaria.
REUTILIZAR empleando repetidamente o de diversas formas aquellos productos consumibles.
RECICLAR utilizando los residuos como materia prima para la elaboración de un producto que puede ser igual o distinto al inicial. El reciclaje de materiales es fundamental ya que permite el ahorro de materias primas y disminuye el gasto de energía y agua, al mismo tiempo que reduce la generación de residuos y la contaminación que esto conlleva. Para reciclar es necesario realizar una disposición selectiva de los residuos que generamos, a través de la separación en origen de los diferentes materiales que desechamos.
¿Sabias que se requieren 17 árboles para producir 1 tonelada de papel?
“Imprime solo cuando sea estrictamente necesario y si es posible utiliza las dos caras, configura la impresora”
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