-La siesta deja al cuerpo en un estado relajado, contrarrestando los efectos del estrés diario y aumenta nuestra productividad
- 7.000 periódicos pesan alrededor de una tonelada, lo que equivale a tres metros cúbicos de madera
- Reciclar 3.000 botellas de vidrio evita 1.000 kilos de basura y reduce la contaminación del aire en un 20%
- El Brócoli fortalece los huesos, previene el cáncer de mama, da vitalidad intestinal, salud cardiaca, salud en el embarazo y reduce el impacto de la glucosa.
- La luz del Sol emplea 8 minutos y medio para recorrer los 150 millones de kilometros que hay hasta la Tierra.
- Una gota de petróleo es capaz de convertir 25 litros de agua potable en NO potable
- Media cucharadita de canela puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre
- Reciclar papel y cartón reduce en un 74% la contaminación del aire y en un 35% la del agua.
- Un kilo de papel reciclado evita la emisión de 900 kilos de dióxido de carbono (CO2), uno de los principales gases de efecto invernadero.
- Una piña contiene casi todas las vitaminas que necesitamos al día y dieciséis minerales que ayudan a la digestión y a la absorción de nutrientes
- El plastico que menos depende del petroleo es el PVC (Cloruro de Polivinilo); solo 43% de su molecula deriva de el; el otro 57%, de la sal
- Sabias que un litro de aceite puede contaminar 1.000 litros de agua
- Sabias que hay alrededor de 50 diferentes grupos de plásticos en el mundo
- Sabias que sólo se recicla el 1% de las bolsas de plástico en todo el mundo
- Para fabricar una tonelada de papel nuevo son necesarios 2.400 kilos de madera, 200.000 litros de agua y unos 7.000 kw/h de energía
- Si se consiguiera reciclar aunque solo fuera la mitad del papel usado en todo el planeta de podrían salvar ocho millones de hectáreas de bosque al año.
-Si reciclamos latas y las utilizamos para la fabricación de nuevos envases la energía necesaria para su elaboración es un 90% menor que la necesaria en la elaboración inicial y además la contaminación atmosférica que se genera en el reciclaje de latas de aluminio es un 95% menor.
-El aluminio se descubrió en 1820 y llegó a tener más valor que el oro.
- Las pilas que se utilizan en relojes, calculadoras, etc. A pesar de su reducido tamaño son las más contaminantes.
- Una sola pila de mercurio puede contaminar 600.000 litros de agua y una alcalina 167.000 litros
- Las huellas dactilares se desarrollan entre el segundo y el sexto mes del embarazo.
- La alegría: ese estado de animo que te dibuja una eterna sonrisa
- El presidente de Estados Unidos, Theodore Roosevelt, se negó una vez a dispararle a un oso, por lo que bautizaron a los ositos de peluche con el apodo del mandatario: "Teddy".
- Sabias que en el mundo hay más de 6.000 "clubs de la risa" en 60 países, según la asociación internacional del Yoga de la Risa
- Sabias que la yema de cada uno de nuestros dedos tiene mas de 10 mil sensores microscopicos por eso nuestro sentido del tacto es tan preciso y delicado
- Sabías que el primer periódico venezolano se denominó " Gaceta de Caracas" y fue publicado por vez primera el 24 de Octubre de 1808?
- Sabías que las colillas de cigarro son el principal residuo que contamina diversas áreas. Se estima que a nivel mundial se fuman cerca de 5,6 billones de cigarrillos al año, yuna sola colilla puede contaminar 8 litros de agua, según los estudios publicados por la revista médica “British Medical Jornal”
Lo que comenzó con una minúscula picadura durante un paseo en el campo se convirtió en un severo trastorno para el corresponsal de la BBC, Allan Little, con el que difícilmente se podía mantener de pie.
A continuación relata las dificultades que enfrentó para lograr que los médicos finalmente le diagnosticaran la enfermedad de Lyme:
Durante años he visitado una pequeña población en Nueva Inglaterra, Estados Unidos, donde la enfermedad de Lyme es común.
En el campo te encuentras cada cien metros con avisos de salud pública advirtiéndote que tengas cuidado con las picaduras de garrapata.
De manera que el intenso dolor de cabeza, dolor de extremidades y articulaciones, la feroz fiebre y los sudores nocturnos que comencé a sentir en cuestión de horas cuando regresé a Londres, coincidían con lo que yo había leído sobre la enfermedad.
Fui al médico, pero ella no estaba convencida. Me tomó una muestra de sangre y me aconsejó ir a casa, descansar y tomar paracetamol.
Al día siguiente llegaron los resultados del análisis de sangre. Eran negativos de enfermedad de Lyme.
Mi estado empeoró. Difícilmente podía mantenerme de pie. Llamé a otro doctor que vino a mi casa. También se mostró escéptico.
Tomó otra muestra de sangre que también resultó negativa. Pero me dio una receta para un poderoso analgésico que me hizo sentir lo suficientemente bien para viajar en tren a Edimburgo (Escocia), donde vivo.
Tres horas después de haber llegado a la estación, estaba en el Departamento de Enfermedades Infecciosas del Hospital Western General. El diagnóstico: enfermedad de Lyme aguda.
Para entonces yo ya había localizado la picadura de la garrapata y su distintiva erupción amoratada de unos 15 centímetros de diámetro.
(Cuando consulté a los médicos en Londres no había notado la picadura).
"Atacó tu hígado", dijo el especialista de Edimburgo. "Tienes tres distintivos tipos de inflamación hepática".
¿Por qué entonces los dos análisis de sangre habían dado negativo?
El doctor Roger Evans, del Hospital Raigmore en Inverness (Escocia), es uno de los principales investigadores de enfermedad de Lyme en Reino Unido.
"En las primeras etapas de Lyme", me dijo, "las pruebas no son confiables porque no se han producido anticuerpos. En las primeras semanas de la infección puedes dar negativo, pero ya tienes la enfermedad".
Éste es un problema para los médicos generales, especialmente en zonas urbanas donde la enfermedad es poco conocida.
Lyme no es una infección viral. Es bacteriana. Los médicos no recetan antibióticos si piensan que estás mostrando síntomas de una infección viral, y el trastorno es similar al de una gripe grave o síndrome de fatiga crónica, ninguno de los cuales se trata con antibióticos.
"En las primeras semanas de la infección, cuando la prueba no es confiable el médico general necesita analizar al paciente clínicamente, buscar otros síntomas que identifiquen la enfermedad de Lyme", dice Evans.
En otras palabras, síntomas que la distingan de una gripe.
Si te pica una garrapata:
Retira al ácaro lo más pronto posible. La manera más segura es usar unas pinzas de punto fino o una herramienta especial.
Atrapa al ácaro lo más cerca de la piel que sea posible, levántalo lenta y firmemente ya que porciones bucales pueden quedarse en la piel y causar una infección local.
Cuando lo retires aplica antiséptico en la zona de la picadura o lávala con jabón y agua, y revísala durante varias semanas para notar algún cambio.
Si comienzas a sentirte mal contacta a tu médico y menciona que fuiste picado por una garrapata o que estuviste en el exterior recientemente.
Fuente: Autoridad de Salud Pública de Inglaterra
Cuando la enfermedad no es diagnosticada y no se trata en las primeras etapas,los síntomas pueden persistir durante años.
Hay una acumulación de evidencia anecdótica de casos de enfermedad de Lyme que nunca son diagnosticados.
Un problema es que nadie sabe cuán prevalente es. No es un trastorno que deba notificarse al Servicio Nacional de Salud de Reino Unido y los médicos no deben informar cuando lo diagnostican.
Así que no hay evidencia confiable sobre qué tan extendida está.
Roger Evans, del Hospital de Raigmore, quiere remediar esta situación. "Estamos utilizando a Escocia como estudio piloto", explica.
"Estamos tratando de crear mapas de áreas donde hay riesgo de exposición a garrapatas".
"Estamos usando datos de satélite de la Agencia Espacial Europea para crear una app que dé información, pero que también sea interactiva para que el usuario pueda colocar información sobre dónde fue picado y si le ha aparecido la erupción de la enfermedad de Lyme", agrega.
La enfermedad fue identificada por primera vez hace 30 años cerca de la ciudad de Lyme, Connecticut, EE.UU., y entonces parecía un trastorno limitado principalmente a una pequeña área de Nueva Inglaterra.
¿Cómo ha logrado extenderse a través de Estados Unidos continental y Europa?
Una teoría es el cambio climático: las pequeñas progresiones en el clima pueden crear nuevos hábitats para microorganismos o mantenerlos vivos y activos durante más tiempo.
La concientización del trastorno es esencial para poder tratarlo en sus primeras etapas. Cuando se trata pronto, el tratamiento es más sencillo y casi siempre exitoso.
Pero la enfermedad te derrota. Me tomó cuatro o cinco meses fortalecerme. Es una enfermedad debilitante y peligrosa y no hay duda de que cada vez es más común.
Si la pescas puedes obtener tratamiento. Pero escucha lo que te digo: realmente es útil saber qué es lo que tienes.
"La Tierra no es una herencia de nuestros padres, sino un préstamo de nuestros hijos."
"Todos hablan de dejar un mejor planeta para los hijos, pero por qué no dejar mejores hijos para el planeta ?
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REDUCIR al máximo el consumo, seleccionando en las compras productos que tengan un menor impacto ambiental y evitando generar basura innecesaria.
REUTILIZAR empleando repetidamente o de diversas formas aquellos productos consumibles.
RECICLAR utilizando los residuos como materia prima para la elaboración de un producto que puede ser igual o distinto al inicial. El reciclaje de materiales es fundamental ya que permite el ahorro de materias primas y disminuye el gasto de energía y agua, al mismo tiempo que reduce la generación de residuos y la contaminación que esto conlleva. Para reciclar es necesario realizar una disposición selectiva de los residuos que generamos, a través de la separación en origen de los diferentes materiales que desechamos.
¿Sabias que se requieren 17 árboles para producir 1 tonelada de papel?
“Imprime solo cuando sea estrictamente necesario y si es posible utiliza las dos caras, configura la impresora”
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